Running Chaussure Des Neo Femme Adidas Espace Soldes Running Nike
Femme Nike Running Des Espace Chaussure Neo Soldes Running Adidas

Chaussure Espace Nike Adidas Soldes Des Neo Running Running Femme 1wvpq6F

Soldes Running Adidas Neo Running Chaussure Des Nike Femme Espace
Nike Espace Running Neo Soldes Chaussure Des Femme Adidas Running
Glowwhite Dash Jaune Yellowdenim Découvrez solar Reebok Zquick wxZS4gqO

Faut-il éliminer les «4 P» pour maigrir?

Par Patrick Plouffe, en collaboration avec Charlotte Geroudet, nutritionniste
Photo: Éditions Pratico-Pratiques
Chaussure Football Magista De Sec Terrain Fg Obra Nike wxwTgrqn
Faux. On entend souvent que le pain, les pâtes, les pommes de terre et les pâtisseries, mieux connus sous le nom des «4 P», sont à éviter, surtout si l’on désire perdre du poids. Il n’est en fait souhaitable d’éliminer de notre alimentation qu’un membre du quatuor: les pâtisseries. En effet, en plus de contenir un grand nombre de calories, celles-ci sont souvent faibles en vitamines et en minéraux. Pour ce qui est des pâtes, du pain à grains entiers et des pommes de terre, les éliminer risque de priver le corps de sources importantes de glucides, nécessaires aux muscles et au cerveau.


Basketball Nike Chaussure Nike Chaussure Chaussure Basketball Homme Nike Homme Basketball Homme 8YqAd8

Vous aimerez peut-être également

Analyse de notre nutritionniste: quelle marque de macaroni au fromage choisir?
Et Chaussure Nike Pour Repper Training Metcon Fitness Homme Dsx 4zF4aq
Vrai ou faux? Le pain fait grossir.

Laisser un commentaire

Adidas Neo Running Running Espace Chaussure Femme Des Soldes Nike

Cancel reply

Votre adresse email ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont marqués d'un *

Inscrivez-vous à notre infolettre et recevez des recettes exclusives, des conseils et plus encore!