Lite Fsryca5yf Neuf Acheter Skool Old Homme Vans Chaussures
Chaussures Neuf Vans Skool Lite Acheter Homme Old Fsryca5yf

Acheter Chaussures Old Homme Vans Skool Lite Neuf Fsryca5yf aw78qOw5

Homme Lite Skool Vans Acheter Neuf Chaussures Old Fsryca5yf
Lite Old Homme Acheter Neuf Fsryca5yf Chaussures Vans Skool
Rouge Homme Course Run De Nouveauté Sport Roshe Réal Nike Chaussures Z7zqvgIwx

Faut-il éliminer les «4 P» pour maigrir?

Par Patrick Plouffe, en collaboration avec Charlotte Geroudet, nutritionniste
Photo: Éditions Pratico-Pratiques
New Balance 574 Chaussures Adidas Femme qf4Cfvw8
Faux. On entend souvent que le pain, les pâtes, les pommes de terre et les pâtisseries, mieux connus sous le nom des «4 P», sont à éviter, surtout si l’on désire perdre du poids. Il n’est en fait souhaitable d’éliminer de notre alimentation qu’un membre du quatuor: les pâtisseries. En effet, en plus de contenir un grand nombre de calories, celles-ci sont souvent faibles en vitamines et en minéraux. Pour ce qui est des pâtes, du pain à grains entiers et des pommes de terre, les éliminer risque de priver le corps de sources importantes de glucides, nécessaires aux muscles et au cerveau.


Navy Bleu Baskets All Taylor Converse Star Chuck Selene wZacU

Vous aimerez peut-être également

Analyse de notre nutritionniste: quelle marque de macaroni au fromage choisir?
Homme Puma 01 Noir Netfit Limitless Chaussures Sr Ignite 190962 gx5Cqx1w
Vrai ou faux? Le pain fait grossir.

Laisser un commentaire

Vans Homme Neuf Lite Old Skool Acheter Fsryca5yf Chaussures

Cancel reply

Votre adresse email ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont marqués d'un *

Inscrivez-vous à notre infolettre et recevez des recettes exclusives, des conseils et plus encore!