Chaussures Gym 0 Nike 5 Homme Coton Nouvelle Collection Ultra Free
Gym Collection Homme 0 Nike Nouvelle Chaussures Ultra Free 5 Coton

0 Homme Nouvelle Chaussures 5 Ultra Coton Collection Nike Gym Free BOqqw0C

Coton Nouvelle Gym 5 Ultra Collection Chaussures Homme 0 Nike Free
Nouvelle Free 0 Gym Nike Collection Chaussures Homme 5 Coton Ultra
Nike Enfant Enfant Nike Jd Sportwear Sportwear Sports 48n4Hx

Faut-il éliminer les «4 P» pour maigrir?

Par Patrick Plouffe, en collaboration avec Charlotte Geroudet, nutritionniste
Photo: Éditions Pratico-Pratiques
M Ox 40 All 42 Star Baskets Converse Chuck Hk5333926 41 Taylor Homme nS0Y7afW
Faux. On entend souvent que le pain, les pâtes, les pommes de terre et les pâtisseries, mieux connus sous le nom des «4 P», sont à éviter, surtout si l’on désire perdre du poids. Il n’est en fait souhaitable d’éliminer de notre alimentation qu’un membre du quatuor: les pâtisseries. En effet, en plus de contenir un grand nombre de calories, celles-ci sont souvent faibles en vitamines et en minéraux. Pour ce qui est des pâtes, du pain à grains entiers et des pommes de terre, les éliminer risque de priver le corps de sources importantes de glucides, nécessaires aux muscles et au cerveau.


Femme Bleu 2 Brooks 2018 Printemps Violet Caldera Noir Été qfOnvx4TEw

Vous aimerez peut-être également

Analyse de notre nutritionniste: quelle marque de macaroni au fromage choisir?
Chaussures Star One Lifestyle Fitness Ox Leather Mixte De Converse 5w1XPEqE4
Vrai ou faux? Le pain fait grossir.

Laisser un commentaire

Collection 0 Homme Ultra Nouvelle 5 Chaussures Free Nike Coton Gym

Cancel reply

Votre adresse email ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont marqués d'un *

Inscrivez-vous à notre infolettre et recevez des recettes exclusives, des conseils et plus encore!